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基础代谢特别低怎么办?

请问:基础代谢特别低怎么办呢?谢谢!
提问时间:2020-05-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:这要从导致基础代谢率低的原因上着手,主要包括以下几点:

    1,不要过度节食;

    2,增加身体肌肉总量;

    3,保证充足的睡眠;做好这几项就会有效的改善基础代谢的问题。

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