问题分析：您好！您所说的以上情况对您的身体不好，长期下去可能会引起肝肾、心脏等脏器功能改变或引起免疫力下降影响身体健康。
意见建议：加强体育运动，多参加一些有意义的活动，戒掉以上习惯，以免影响健康。
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