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经常感冒，咳嗽，经常饭后会马上上厕所

经常感冒，咳嗽，经常饭后会马上上厕所吃药不见好怎样提高抵抗力

提问时间：2020-03-29

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好，提高抵抗力最好的方法就是多运动，平时吃饭饮食要均衡，多样化。建议补充一些高蛋白可以增强体质，平时的饭要合味口，营养要搭配好，还有平常要多喝水。

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