乳头扁平怎么按摩矫正

病情分析： 你好，方法

一、采用十字交叉法按摩乳头。以乳头为中心，双手食指放在乳晕两旁，先略向下压，再向两旁推开，然后再推回；再把双手食指放在乳晕的上方、下方及内侧，做同样的动作。如果你的乳头小或扁平，可以用一只手的拇指与食指向下压紧乳晕两侧，另一手从乳头根部轻轻提起乳头，并慢慢向外牵拉。 方法

二、用拇指、食指、中指将乳头提起，停留片刻。每日数次，注意力度不要过大，以免引起宫缩。 方法

三、利用吸奶器吸出乳头。买一个吸奶器，用吸盘吸住你的乳晕，按压手柄，利用负压作用吸引内陷的乳头。持续做10 分钟左右，然后取下吸奶器，再用手指轻轻牵拉、捻转乳头。意见建议：建议：纠正前先要擦洗乳头，用手轻柔地将乳头向外捏出来。如果内陷的乳头积存了污垢，你可以先涂上一些花生油、橄榄油等油脂软化污垢，然后再用温水清洗干净，然后涂橄榄油、绵羊油等油脂类护肤品。