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宝宝1岁8个月每天晚上都很晚才会睡怎么办?

宝宝1岁8个月了,每天晚上至少都要到10点半以后才会睡觉，早晨一般8点左右就醒来了，中午会睡2小时左右的午睡，听说宝宝睡得晚对身高会有影响，很着急，不知道有什么好的方法能让宝宝早点入睡。

提问时间：2020-03-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

晚上最好是十点以前睡觉，在九点左右就要让孩子躺在床上，因为十点是孩子生长激素开始分泌的时间段，试点必须进入深睡眠状态的，你要没完培养孩子早早上床睡觉的习惯，我家宝宝一开始也是很晚才睡的，现在一般八点半左右就上床睡觉了

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