病情分析：你好！最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映。指导意见：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
严重的可服用晕车药，比如晕海宁，在乘车前半个小时服用。
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