打呼噜考虑呼吸睡眠暂停综合症导致可以考虑做呼吸睡眠监测检查确诊,其次确诊后积极锻炼身体,增强体质,严重的需要考虑无创呼吸机辅助治疗。
平时的话要养成良好的睡觉姿势,可以选择侧卧式睡眠,并且要多喝水,喝水是可以起到一定的排毒作用,并且补充体内的水分。
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