月经第一天痛经呕吐怎么回事？

根据你描述的症状，若只是经期第一天痛经呕吐的话，考虑是经期综合征的表现，问题不是很严重，注意放松心情就好！若平时也会出现呕吐的症状的话，可能是胃肠疾病方面的问题。

建议经期避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。