如果想要减小胸部，可以通过运动来瘦胸，比如做俯卧撑，俯卧撑是增强胸肌群力量的练习，同时也可以通过减肥来瘦胸。但是不要通过束胸使胸部变小，那个只是视觉上的，而且这样做对胸部是有很大伤害的。
如果还是没有效果的话，也可以选择去医院做手术。
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