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患者提问

抑郁症不吃药能治愈吗?

我得了抑郁症,己经有三年没有去上班了,总是不愿意去外面,也不愿与人交流,感觉特别自卑,觉得老天不公平,去年曾有寻死的念头,还好家人发现了,我不想每天吃药,请问不吃药可以自己好吗?想得到怎样的帮助:抑郁症不吃药能治愈吗?
提问时间:2020-07-01
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,这个病必须听从医嘱,抑郁患者在饮食上药常吃富含维生素b的食物,这些食物有调节神经的作用,例如鱼类、谷类。多出去走动走动。

    当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里,因为这样会让抑郁者更感压抑,要多出去走动走动,看看大千世界,这样有利于排解抑郁情绪。

    得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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