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怎么样可以戒掉手淫，我逼着自己不打飞机但

怎么样可以戒掉手淫，我逼着自己不打飞机但过几天睡觉就自己射出来了，有什么方法控制吗怎么样可以戒掉手淫，我逼着自己不打飞机但过几天睡觉就自己射出来了，有什么方法控制吗

提问时间：2020-09-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述属于虚火妄行有关建议需要增加营养补充维生素微量元素，适当锻炼身体增强体质，可以练习太极拳，可以服用中成药知柏地黄丸调理。

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