女性在怀孕期间最好不要吃宵夜,一般8点以后最好不要吃宵夜,如果孕妇半夜吃夜宵会容易造成孕妇尿糖高,增加胃肠负担,影响睡眠质量。
女性在怀孕期间食物合理搭配粗中有细有荤有素,多吃一些瘦肉鸡蛋、牛奶类的食物,注意饮食不要吃生冷的食物刺激性的食物。
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