全血切变率

切变率低时血粘度高,血粘度增高者,极易诱发心肌梗塞或脑血栓形成.但你的切变率高,说明你的没什么问题.指导意见你好,1多喝凉白开!早晚各一杯!另外注意饮食少吃油腻食物,多吃蔬菜!清洗肠道,尤其大肠是粪便堆积的地方.2.每周吃两天素食,给肠胃休息的机会.3.多吃新鲜和有机食品.4.在日常饮食中控制盐分的摄入.过多的盐会导致闭尿,闭汗,引起体内水分堆积.如果你一向口味偏重,可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐.5.适当补充抗氧化剂.适当补充抗一些维生素C,E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基.6.吃东西不要太快,多咀嚼.这样能分泌较多唾液,中和各种毒性物质,引起良性连锁反