你好。精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。月经的正常来临还和服用的药物有关。
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，内裤要柔软、棉质，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。祝早日康复
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