问患者提问

100天的宝宝怎么补钙，吃什么样的钙效果最好

开始掉头发，掉完之后又长出新的头发，而且头发又细又黄，还很少，是缺钙的现象吗

提问时间：2020-03-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：100天的宝宝补充钙质主要是口服维生素D或是晒太阳，日晒可经皮肤产生维生素D，以调节宝宝体内钙磷正常代谢，意见建议：宝宝目前以母乳或是奶粉为主要营养来源，不缺钙质来源，需要维生素D帮助吸收，一般正常足月宝宝出生2周补充维生素D，400IU，预防量，至宝宝2岁，有效预防钙质缺乏性佝偻病

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