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提问时间：2020-04-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：一般情况健康减肥需要饮食节制，避免高脂肪肥甘高热量食物，食用膳食纤维蔬菜水果粗粮等清淡饮食，避免饮食过度，加强有氧运动锻炼促进脂肪消耗。

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