你出现耳鸣疼痛，多是由于这段时间经常抽烟喝酒刺激耳朵出现上火啦，平时要多和温开水，还是去正规的五官科做个全面检查，少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。
也要保证充足的睡眠，不熬夜，适当运动，提高身体免疫力。避免过度劳累。
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