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抽烟的女人想怀孕该怎么排除烟毒

我是个抽烟的女人,现在我已经结婚了,也想怀孕有个宝宝了。我也深知吸烟对于宝宝的坏处。可是在这之前我该怎么排除烟毒?我也不想由于我的原因影响宝宝生长发育。
提问时间:2020-05-01
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你若是抽烟时间很长的,建议要戒烟半年以上再考虑要宝宝。要有毅力长时间坚持,排除一切外来因素就会戒掉。可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁。

    平时多多锻炼身体,看看书籍,听听音乐等来转移对烟的注意力。尽量远离有烟的环境。

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