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睡硬板床腰不痛，昨天睡了一晚软床腰肌痛

以前睡硬板床左侧长时间坐着痛，以前坐的时候把重心全部压在左边了，后面就开始左侧臀部痛，睡硬板床腰不痛，昨天睡了一晚软床腰肌痛，是不是腰肌劳损了还是怎么了。

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的咨询考虑腰肌劳损或者腰椎间盘突出症压迫神经，这个情况下需要积极对症治疗。指导意见一般情况下采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。
需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

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