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怎么可以一个月长高10厘米

今年15岁了身高不到150厘米,朋友笑我低,我要快速长高,求医生帮我
提问时间:2020-05-14
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:影响身高的因素很多,遗传因素比较主要,其次营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚都有关。

    意见建议:指导建议:你现在注意的是:保证足够的睡眠,多摄入高蛋白高钙高维生素食物,平衡营养,增加弹跳运动。

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