你好,孕期妊娠反应太剧烈孕前不能调节的。保持精神和心理平衡,可减轻妊娠反应的发生。轻度妊娠反应,不影响正常生活和工作,只是不要过度劳累。
重度妊娠反应,应该适当休息,以减少不必要的消耗,可减轻反应发生。饮食应根据孕妇的喜好,选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物。
适当增加酸味和咸味,可帮助开胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法进食。
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