问患者提问

焦虑症会不会传染给别人呢？

我是一名白领，现在我的工作压力非常大，经常加班，回到家都已经很晚了。我的情绪也不是很稳定，感觉自己很容易暴躁，感觉我老公好像也受到我的影响了。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪,平时要多参加一些大小活动，多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。

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