备孕三个月和怀孕前三个月吃叶酸，后面就不要吃了，多吃也不好的，还有补钙的事情，你有没有抽筋状态？没有耶不要吃，医生如果让你补钙，你就稍微补一段时间好了，不要一直吃，长时间吃，胎盘容易早熟的。
等生好了，母乳的话容易缺钙，再吃一段时间
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