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现在上夜班了白天睡觉总是睡不实睡醒的时候感觉媚骨神经痛连着上几天夜班就感觉没精神了生活节。

现在上夜班了白天睡觉总是睡不实睡醒的时候感觉媚骨神经痛连着上几天夜班就感觉没精神了生活节奏完全乱了请问我应该怎样调节怎样进行营养补救

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这位朋友，最好的方法就是白天睡觉踏实一些，休息好了就不会有问题了。

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