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你好我28岁白天总困没精神怎么回事?

提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,您的情况可能是由于你夜间经常熬夜,生活压力过大,生活不规律导致的,问题不是很大。建议养成良好的生活作息习惯,白天不要睡时间太长,增加夜晚睡眠的时间。

    不要长时间玩手机和电脑,进行午睡。

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