你好，根据你的描述，考虑可能是由于休息不好，或者是血压异常，脑供血不足等疾病所引起的。建议你及时到医院做个血常规及心电图检查，明确病因，对症治疗，注意休息，保证充足睡眠，保持心情舒畅，适当进行体育活动，提高身体素质了。
保证饮食营养均衡。
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