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白天睡觉为什么老梦魇？

提问时间：2020-09-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白天睡觉老梦魇考虑是过度劳累、精神压力大等导致神经衰弱引起的。建议：平时养成良好的作息习惯，避免熬夜、劳累，可以多吃安神的食物，如蜂蜜、莲子、桂圆等帮助缓解症状。

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