10岁小孩120斤该怎么办？又该如何减肥

健康指导：建议多吃苹果香蕉黎橘子等水果，每餐七八分饱，控制饮食，增加运动来减肥。建议饮食宜清淡易消化为主，富有营养，且易消化，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉。

少食刺激物的摄入；减少蛋黄、内脏类、海鲜等；少食煎炸食品；少食高胆固醇的食物；减少单糖分摄入。