可以适当得运动，出汗能加快新陈代谢，排毒养颜，运动完了之后一定不要立马拖衣服，一热一冷很容易加重感冒。感冒期间应该根据自己的身体情况，适当多休息，多喝水，清谈饮食，营养充足。
这样有利于感冒的恢复。
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