你好,可以变换体位,侧着躺着观察一会儿,如果不硬了就没有问题的。建议保持心情愉快,生活规律,外阴清洁,营养均衡,定期孕检,多吃蔬菜水果,鸡蛋,瘦肉奶制品等。
以上是对“怀孕19周,长时间坐着,胎盘低,肚子突然”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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