问患者提问

长期睡不好觉，不能深度睡眠，有什么办法

长期晚上睡觉总睡不好，睡着了，也感觉心里没睡，心有发热的感觉，感觉清醒，但也不是完全清醒。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠。

相关问题