我今年15岁，右眼的度数就已经去到了30

针对你目前的年龄，是建议可以选择采用医学硬性隐形镜来达到一个好的控制，等18岁后再选择激光矫正来达到真正摘镜的目的。

还有平时用眼一定要注意眼部休息，例如用眼四五十分钟休息十分钟，还有电脑，手机电子书类切勿长时间看，因近视本身是极容易视疲劳的。

多做一些远眺及绿色植物。