可能是睡眠不足，睡眠不足会导致很多不适的症状如：四肢无力，没有精神头，头晕，头痛，所以你一定要合理的饮食，营养要均衡。
不要偏食，不要吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，不要熬夜。有时间可以多锻炼身体，提高体质。
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