腰痛和膝盖酸软,人也乏力没精神

您好，根据描述来看，这种情况要注意前列腺炎、疲劳、熬夜等原因造成的可能。中医的肾虚也是要注意的疾病，这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，口服金匮肾气丸、阿胶浆等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行检查，如尿常规、前列腺液常规检查、超声监测等，排除器质性疾病的话，可以考虑进行中药调理。