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怎样提高机体免疫力

我家孩子，从小就多病，总是感冒发烧的，有时吃东西吃多了一点就会肚子痛，还会腹泻呕吐。据说这是因为免疫力低下的缘故。所以我想问问有没有什么好的方法提高机体免疫力？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

要提高机体免疫力首先要确保饮食合理，要保证有足够的营养，平时要给孩子多吃些水果和蔬菜，不要给孩子吃太多的零食。此外，要让孩子多做些运动。
做运动是很好的提高机体免疫力的方法。不要让孩子整天困在房里，要让孩子多到外面活动活动。

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