膝关节韧带损伤不宜多吃冰淇淋。膝关节韧带损伤时可能有淤血，可以食用油行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七，但如果有出血现象，则不宜食用，吃有消肿止痛、消炎杀菌作用的食物，多新鲜水果和蔬菜，少食甜食，忌烟酒和咖啡、茶等饮料。
冰淇淋的主要营养成分是糖，不宜多吃
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