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怎么才能衡量胖不胖

我身高只有一米六五,但是我的体重却达到了130斤,我自己有时候穿衣服的时候老是觉得自己很胖,怎么衡量自己胖不胖?
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一般认为身高(厘米)减去105为标准体重(公斤),超过标准体重10%为“超重,超过标准体重20%可以认为是肥胖(也有人认为超过标准体重30%才算肥胖)。

    还有人用身高在150厘米以下者减去100,身高151-165厘米者减105,身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重。

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