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精神状态不好！

精神状态不好！精神状态不好！

提问时间：2020-04-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理指导：你是不是体虚了自己有一些压力大心里紧张体质差，你可以去医院检查一下看自己是否缺乏营养元素，或者是神经衰弱，你可以多锻炼充实起来，不要太劳累，放开点多吃一些含维生素高的食物，作息规律放开点作息规律，多和别人沟通交流开开心心的

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