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睡觉不踏实睡觉喜欢做梦而且总是醒

睡觉喜欢做梦而且总是醒一点都不踏实

提问时间：2020-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个是身体虚弱，心神不安，神经衰弱或者多思伤神，劳累过度，长期睡眠不规律引起的多梦。药物可以口服脑心舒口服液来调理1~2周，饮食上多吃一些安神的食物，同时还要平时保持心情愉快，多运动改善体质，避免体虚，作息时间要规律。

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