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学习压力大

因为压力很大，我逃避请假在家，现在很苦恼，不知道该怎么办！动不动就会生气！自己也开始讨厌这样没用的自己！明明有远大理想要实现，有很多事要做，可是我怎么也迈不出自己心里的牢笼！真的很苦恼！

提问时间：2021-10-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你要放松心情，不要给自己过多的压力，要适当的放松自己，建议到针灸推拿科看看,看看做做推拿什么的是不是可以缓解一下,另外要运动的

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