吃什么宝宝会皮肤白白的

宝宝皮肤白与否与吃东西有关系好象没有科学作论据，但民间很广泛有这个说法。科学上到是说跟遗传有关。但本人还是相信吃食对宝宝有一定影响，我宝宝生出来后，白白的，医生还怕是缺铁所致，但经化验不缺铁。

因知道是个女宝宝，我怀孕时就注意吃的东西：多喝牛奶、清淡为主，我通常以白为主即颜色浅淡的，不过木耳红枣到是常吃，多吃炖汤类的东西，多吃面食。

少吃上火煎炸的，忌吃有色素的黑黑的如酱油、醋之类的调味品（但我怀孕期间喝的珍珠奶茶到不少），烧烤也少吃，里面有害物质太多，尽量吃得环保些，微波炉食品不要吃。

本人相信微波炉食品会改变食物营养成分，我试过一次，用微波炉热过牛奶，吃了就拉，从此就不再用微波炉。我主页后面有微波炉食物的害处文本文件，你可下载来看看。