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褪黑素能治疗焦虑症吗?焦虑性失眠。心里紧张:

褪黑素能治疗焦虑症吗?焦虑性失眠。心里紧张:。
提问时间:2020-06-22
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:只能起一些辅助性的作用,焦虑症属于神经症的一种,一般表现有,紧张不安,提心吊胆,植物神经系统功能紊乱等,需要进行心理调节来改善。

    心理指导:建议对于焦虑症的治疗一般不能光靠药物改善,还应该结合心理方面的调节疏导,平时可练习使用想象放松疗法或是呼吸放松疗法来改善,多练习使用可以很好的降低焦虑水平,具体方法可以自己查一下,比较简便有效。

    祝健康。

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