产妇不能吃的东西:1.寒凉生冷食物,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复.若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除.2.辛辣食品,如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利.3.刺激性食品,如浓茶,咖啡,酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利.4.酸涩收敛食品,如乌梅,南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出.5.冰冷食品,如雪糕,冰淇淋,冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响.6.过咸食品,过多的盐分会导致浮肿.7.不宜饮用麦乳精,麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌.8.别吃鸽子肉和汤,会回奶的.9.茴香和花椒之类的大料不要吃.10.葱姜蒜最好不吃,如果妈妈吃了这些再喂宝宝,主要是怕宝宝吃了奶拉肚子.11.除了热量高并富含蛋白质的水果如:榴莲,香蕉,桂圆等水果外,还可以吃山楂,尤其适合那些产后恶露多,食欲差,而且乳汁少的产妇.山楂可以帮助子宫复旧,有利于恶露排出,减轻腹痛;
有助于产后消化,增进食欲;促进乳汁分泌.虽然山楂对于产妇是一种很好的水果,但是,在服补药期间,不能吃山楂制品,因为它易抵消补药的作用。
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