你好,中年女性,职业教师,经常说话如果没有保护好嗓子会导致声带发炎,咽喉炎所以嗓子痛建议你饮食要注意少吃辛辣刺激性食物,少吃油炸类食物,多喝水,多吃水果蔬菜,说话尽量用胸腔发音不要老用嗓子发音,如果嗓子痛可以吃冬凌草,头孢等消炎药物,也可以雾化吸收治疗,平时可以泡一些菊花,胖大海有滋阴嗓子作用
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