首页 > 权威问答 > 想减肥,但是嘴巴总想吃东西怎么办?
患者提问

想减肥,但是嘴巴总想吃东西怎么办?

提问时间:2020-07-04
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    首先你应该给自己定一个目标,有了目标才有动力。如果真的控制不住,可以吃点花生或花生酱代替零食,避免进食过多脂肪含量高的食物,可以多吃点水果。

    另外还要加强体育锻炼,达到减肥的目的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号