问题分析：产后要注意加强营养的补充，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类等，同时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，西兰花是可以的，避免辛辣刺激性及生冷饮食就可以了。
意见建议：建议你产后注意休息，加强营养的补充，饮食要荤素搭配，适当下床活动，合理喂养宝宝。
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