根据你所描述的情况，考虑，是有牙龈炎或牙周炎等引起来的症状，最好到正规医院的口腔科检查，及时做牙周基础治疗。既龈上洁治和龈下刮治。
平时一定要保持口腔的清洁卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙。并配合使用牙线，牙缝刷等。
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