你好！根据你的描述，从中医上讲你是气虚体质，气虚还可以有其他症状，如身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。
可以到正规的中医院开方子调理体质，另外要注意休息，注意保暖，适当进行体育锻炼。祝健康！
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