高血脂人忌吃什么东西

注意要高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃油炸食品、动物性脂肪如肥肉、肉汤，不吃甜食及饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，不吃零食，睡前不加餐。

同时适当增加运动，比如慢跑、快走、骑车、打羽毛球、跳绳和游泳等。还需要定期复查血脂情况，必要时使用药品治疗。