五十岁了总是一阵阵潮热怎么办

更年期潮热症状就是一个妇女会突然间(在没有任何预兆的情况下)感到自己的皮肤像着了火一样地烫。更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。

始于40岁，历时10-20年，绝经是重要标志。在此期间，因性激素分泌量减少，出现以植物神经功能失调为主的症候群，如：阵发性潮热、出汗、伴头痛、头晕、心悸、胸闷、恶心等；

思想不集中、易激动、失眠、多虑、郁抑等精神神经症状。故更年期可能性较大。去正规医院具体咨询。当潮热出现时应注意稳定情绪，可采用放松和沉思方式，想象自己处于一凉快的地方，也可以喝一杯凉水等，对于缓解潮热亦有作用。